MENU

「癒されながらも、とても集中することができました!」ハープヨガを開催しました。

みどり講座の受講生で、ハープ奏者のジャスミンさんとのコラボレッスン。

ハープヨガを開催しました。

f:id:daisyxxxyuki:20180503182721j:plain

ジャスミンさんのブログから写真お借りしました。

《目次》

 

ハープヨガ?

その名の通り、ハープの演奏を聴きながら行うヨガです。

検索すると実際にレッスンされている方がヒットしました。

ハープの音色で、リラックス効果が高まるようです。

今回はジャスミンさんに声をかけていただき、実現したコラボレッスンでした。

 

今回のメインは太陽礼拝

有名なアーサナです。

ですが、呼吸と動きの両方を意識する必要があるし結構大きく動くため、難易度は高め。

 

急にすべての流れを行うのは難しいので、段階を追って行いました。

まずは前屈まで。その後、大きく一歩後ろにつくところまで。

そして最後は通して、数セット。

最後はスキのポーズ、魚のポーズで背中をゆるめ、シャバアーサナでお休み。

 

ご感想

ハープの音色について
  • 美しい
  • 癒される
  • 爽やか
ハープとヨガのコラボについて
  • 他にないコラボで音色に癒されました。
  • 癒されながらも、とても集中することができました!また、ヨガしながらハープを聴けてお得感がありました。
ユキのレッスンについて
  • 普段伸ばさないところを伸ばせたり、気持ちよかったです!
  • 以前より、ポーズの説明やクラスの進行がとっても分かりやすかったです! (前より成長したみたい!良かった!)サポートに入ってもらえたのも嬉しかったです。 私含め生徒さんに対して、気にかけてるよ〜何かあったらサポートするよ〜という気持ちが伝わってきました。
  • 太陽礼拝ってハードなポーズなんだと発見でした!
ジャスミンさんのハープについて
  • 素敵な音色で癒されました!
  • リラックスしながらも集中することができて、さらに癒されました。 クラスのあとに一曲弾いてくれたのもうれしかったです。(美女と野獣を演奏してくれたんです!!)

 

コラボレッスンをしてみて

初めてのコラボ開催でした。

レッスンが始まるまではドキドキでしたが、始まってからはわたしもハープの音色に癒されてました…♡

そして何より楽しかったです。

声をかけてくださったジャスミンさんに感謝です!

ジャスミンさんのブログ

miracle-longhair.hatenablog.com

 

レッスンの場所

https://www.instagram.com/p/BiJq5ghh5Ar/

ハープとヨガのコラボ✨#ハープヨガ を開催しました!レッスン前の様子。1枚目:場所はピラティスのスタジオ!2枚目:初めて見るハープに興味津々👀3枚目:ハープのチューニング中レッスンの後は、「美女と野獣」を演奏してくれました(*´꒳`*)#harp #harpyoga

 

MozePilatesさんをお借りしました。

もともとはピラティスのスタジオで、床もフロアマット。マシンもあって本格的です。

白が基調の素敵な空間でした。

住所:

〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエスパレスビル305
( JR恵比寿駅から徒歩2分/日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分 )

 

東京での開催は終了となります

長期講座の受講が終わったため、東京開催も終了となります。

参加してくださった方、本当にありがとうございました。実践を通して多くのことを学べました。

今後は住まいのある大阪で開催していく予定です。

大阪の方、良かったらレッスン受けにきてくださいね:)

 

ではでは。