MENU

ひとりごと。これさえやめられれば世界が変わりそうだと思うもの

ユキです。

 

※ひとりごとの更新です。

カフェイン控えて、チョコレート食べたいと思わなくなり、結構経ちます。

あとは小麦粉だけなのですが、これが難しい。

 

特に、パンが大好き。やめられません(^^)

 

完全なグルテンフリーは難しいだろうし楽しくないからしないけど、摂取量を減らせばだいぶ変わると思うのです。

体重減少、お通じ改善などなど。

 

わたしの課題です。

 

雪見ユキ❄︎