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ノンカフェイン生活 記録途絶える!改めて思うこと。

ユキです。

 

早速記録が途絶えました。

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 《目次》

 

完全ノンカフェイン生活を続けていたわたし

完全ノンカフェイン生活3日目。変化は特になし(笑) - 白鈴の音

言ってた矢先に(笑)

 

 

飲みたいノンカフェインの飲み物が無かった

先日のパンケーキ屋さんにて。

コーヒーの他には、冷たい飲み物しかなく(甘いソフトドリンクやお酒、ノンアルのお酒)

しかもこの日はとても風が強く、寒い。冷たいものは飲んでいられない((((;゚Д゚)))))))

豆から挽いて淹れてくれるし、お店側もコーヒーに力を入れているのは知っていました。

まぁいいか、と思ってドリップコーヒーを注文しました。

 

 

わたしの結論。カフェインはやはり刺激物だ!

 

今後も控えていきます。

以前は日に3〜5杯飲んでいました。

当時はなんとも感じてなかった。

刺激への慣れは怖いな…とも感じました。

 

 

わたしのカフェインとの付き合いかた

  1. 基本はノンカフェイン。
  2. でもコーヒーは好きだから、飲みたくなったらデカフェ
  3. 普通のコーヒーは、こだわりを持って扱っている専門店などで美味しいものをいただく。

 

こんなスタンスでいこうと思います♬

 

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雪見ユキ