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完全ノンカフェイン生活3日目。変化は特になし(笑)

ユキです。

 

タイトルの通り、カフェインレスのコーヒーも飲まない生活3日目です。

 《目次》

 

ノンカフェイン生活の理由

最近テレビで、朝の味噌汁が快眠に効く!と紹介されていたのを見たからです。

そうなんや!そしたらやってみるか!ということで挑戦してみました。

不眠症ではないですw)

 

 

挑戦前後の朝食

ついでに旦那さんも参加。

旦那さんのいつもの朝食は、コーンフレークと加糖カフェオレ。(OLか)

わたしは朝食なし派。カフェインレスの無糖カフェオレ。

 

↑これを、

旦那さんは白米とお味噌汁。

わたしはお味噌汁(汁だけ)。

に変えてみました。

 

 

何か変化はあったのか?

体調には特に変化ないですwww

ただ、以前は普通のコーヒーを毎日3〜5杯飲んでいました。

当時のわたしには今のノンカフェイン生活は、きっと想像できなかっただろうなぁ。

それに、いつもは夕食後にコーヒー飲みたくなるけど、この3日間はその欲が起きない。

何かが関係してるのかなぁ、不思議です。

 

 

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チョコレートを欲しなくなった!

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雪見ユキ