白鈴の音

日々の備忘録。ヨガのこと。

冬の朝ヨガ

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日がのぼる前、真っ暗な部屋で朝ヨガをはじめて、終わる頃には部屋はぼんやり明るくなっています。

まだみんなが寝ているかもしれない時間に起きて、太陽がのぼる様子を部屋から感じられる贅沢な時間( ˘ω˘ )

 

そんな朝ヨガ終わりに撮った、いつかの朝日。

空気が澄んでいて、深呼吸するごとに、体がシャキッとしてきます。