MENU

【クリパルヨガ】自分の人生を歩むこと

こんばんは、白鈴です。

ヨガのWSへ行ってきました。
その名も、
松村憲WS「クリパルヨガ&内なる批判と向き合う7つのステップ」

 

続きを読む

【朝ヨガ】幸福感があふれてくる

f:id:daisyxxxyuki:20170512080742j:image
朝も暖かくなってきたので、最近は窓をあけて朝ヨガをしてます。
目を閉じていてもかんじる太陽の光、風で揺らめくカーテン。
そのなかで呼吸に意識しつつ丁寧に身体を動かします。
すると、じわーっと幸福感が湧き上がってくるのです。
朝ヨガ、おすすめです◡̈

新緑を感じる。

f:id:daisyxxxyuki:20170510190958j:image
GWの出掛け先にて。
ふと顔を上げると、さわさわと心地よい音♬
心がすーっと落ち着きます。
こういう景色を見たり聴いたりできて、
そしてそれを心地よいと感じられる
健康な自分自身に感謝。

花のある生活

昨日、会社帰りにお花屋さんに寄りました。
早速花瓶に移し替えて…
f:id:daisyxxxyuki:20170509065407j:image

全体像はこんな感じ。

向かって右側にテレビがあります。

f:id:daisyxxxyuki:20170509065429j:image

お花のある生活に憧れてました。
いい感じ♬

親友との時間

大学からの付き合いの親友がいます。

昨日、今日で遊びに行きました。

f:id:daisyxxxyuki:20170430201835j:image

⬆︎人気の回転寿司。

種類も豊富で美味しい♡

 

お互い兼業主婦。

仕事をこなして、家事もして。

つらいこともあるけれど、愛する旦那さまと生活することに幸せを感じながら日々を暮らす。。。

そのバランスが崩れて、職場のあれこれに神経をすり減らしてしまうのは悲しいことです。

 

悩みや、今それぞれが感じていることを共有しつつ、美味しいものをたくさん食べてお酒もいただきました。

 

旦那さん以外に初めてヨガのレッスンもしたり。

小さなクラスを持ちたいなぁと、より強く思いました♬

 

我が家は明日からGW。

あと半日お仕事頑張ります!